옥수수 쪄 먹는 완벽 가이드| 맛있게 찌는 법 & 건강 효능 | 옥수수 찌는 시간, 옥수수 효능, 옥수수 칼로리
옥수수 쪄 먹는 완벽 설명서 | 맛있게 찌는 법 & 건강 효능 | 옥수수 찌는 시간, 옥수수 효능, 옥수수 칼로리달콤하고 고소한 옥수수는 찜으로 먹으면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 옥수수 찌는 시간과 옥수수 효능, 옥수수 칼로리에 대한 내용을 알려드리고 맛있게 찌는 방법까지 완벽하게 알려알려드리겠습니다.옥수수 찌는 시간은 옥수수 크기에 따라 달라집니다. 작은 옥수수는 10~15분, 큰 옥수수는 20~25분 정도 쪄주면 됩니다. 옥수수를 찔 때는 냄비에 물을 넉넉히 넣고, 옥수수를 넣은 후 뚜껑을 닫고 강불로 끓이다가 끓기 시작하면 중불로 줄여 줍니다.옥수수는 비타민, 무기질, 식이섬유가 풍부하여 다이어트, 변비 예방, 혈당 조절, 면역력 강화에 도움을 줍니다. 특히 옥수수 수염은 이뇨 작용과 혈압 조..