## 강직성 척추염, 스트레스와의 싸움| 관리법과 대처 전략 | 강직성 척추염, 스트레스 관리, 통증 완화, 삶의 질 향상
## 강직성 척추염, 스트레스와의 싸움| 관리법과 대처 전략 | 강직성 척추염, 스트레스 관리, 통증 완화, 삶의 질 향상 강직성 척추염은 만성 염증성 질환으로, 척추 관절과 주변 조직에 염증을 일으켜 뻣뻣함과 통증을 유발합니다. 이 질환은 삶의 질을 크게 저하시키고, 스트레스는 통증을 악화시키는 주요 요인으로 작용합니다. 본 포스팅에서는 강직성 척추염 환자들이 스트레스를 효과적으로 관리하고, 통증을 완화하며, 삶의 질을 향상시킬 수 있는 다양한 관리법과 대처 전략을 소개합니다. 스트레스 관리 기법, 통증 완화 전략, 긍정적인 마음가짐 유지, 운동과 식단 관리, 사회적 지지 체계 구축 등 다양한 측면에서 현실적인 조언과 내용을 알려드려 강직성 척추염 환자들이 스트레스와 싸우고 긍정적인 삶을 살 수 ..